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报名了上海自考不想学习了怎么办?

发布时间:2021-02-19 整编:上海自考网 阅读量: 标签: 上海自考 自考报名 自考学习
【导语】

很多 上海自考 生目前的学习状态:平时口号喊得响亮,一到学习就想睡觉,知识它就像长了翅膀,年纪大了学习好困难,看书时马冬梅,合上书时马什么梅,考试时黄大锤。小编提醒

很多上海自考生目前的学习状态:平时口号喊得响亮,一到学习就想睡觉,知识它就像长了翅膀,年纪大了学习好困难,看书时马冬梅,合上书时马什么梅,考试时黄大锤。小编提醒各位同学根据目前的学习状态对号入座,学习是一条漫长而艰苦的道路,上海自考更是如此,既然选择了上海自考,那么请坚持下去,因为你最终会获得耐力+学习能力+证书!下面一起来看小编给大家分享的报名了上海自考不想学习了怎么办?

报名了上海自考不想学习了怎么办?
 
当你不想学习时怎么办?
 
01、分析不想学习的原因
 
一般来说,不想学习的原因主要由以下几个原因
 
1、对于学习的内容自己没有兴趣;
 
2、自己很用功,学习的效率却很低(缺乏学习方法、不知如何高效记忆等);
 
3、学习压力过大(来自外部任务的压力和内心目标的压力);
 
4、缺乏良好的学习环境;
 
5、缺乏奋斗目标(理想),找不到学习的动力。因为学习本身应该是一种自发的行为,所以通过外部压力来强调学习的重要性反而会激发逆反心理,即便是自己想要用外部压力强迫自己学习,也可能会造成适得其反的结果。
 
所以通过原因分析找到自己不想学习的原因,然后再进行对症下药。
 
02、明确学习目标
 
目标是推动你学习的强大动力。比如你想两年内拿证考研;比如你想3年内换份好的工作;比如你想5年内考完3个证......学习的目标必须是具体可实施的,不要定长期都不一定能实现的目标。比如:先定一个小目标,赚一个亿......
 
03、排除一切学习的干扰
 
不要在学习的同时干其他事或想其他事。卸载娱乐软件,清理不必要的社交,关掉手机,不要让它们影响你。很多人喜欢边听音乐边学习,其实你会发现没过多久你的精力都放在了旋律上,学习的内容根本进不了脑子。你可以专心地学习一小时,然后全身放松地听音乐,这样比边听音乐边学习的效果好多了。
 
04、眼口手脑并用
 
无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想。比如名词解释,如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写,也许要很多遍才能记住,而且不容易记牢,而如果你能充分发挥自己的想象力,运用联想或口诀的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。
 
05、适当给自己奖励
 
当你达到你的学习目标时,想一个奖励你自己的小方法。如果你在学习的中段,你可以快速地散个步,吃点水果,或者听一首最爱的歌。如果你已经完成学习,那么就尽情地玩游戏,和朋友聊天或者看个视频。
 
06、学习和锻炼相结合
 
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。可以在学习的过程中适当进行锻炼,比如学一个小时锻炼15-20分钟,做瑜伽、原地慢走等都是不错的选择。
 
07、增加互动交流
 
可以加入学习小组,互相监督学习,互相鼓励,坚持打卡等。和一些志同道合的人共同交流,交流学习心得、学习体会、学习方法等,取长补短。
 
以上就是小编给大家分享的关于报名了上海自考不想学习了怎么办?的相关介绍,更多关于上海自考学历的疑问,可咨询上海自考网在线老师!及时获取最新政策。
 
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