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2020年8月自考在即不可放松懈怠

发布时间:2020-07-03 整编:上海自考网 阅读量:
【导语】

2020年8月自考在即不可放松懈怠 随着自考考试慢慢接近,很多学员反映学习效率低,看书总是犯困。8月份考期马上要到,不少同学开始有一些焦虑。针对于此,上海自考网小编建议同学

随着自考考试慢慢接近,很多学员反映学习效率低,看书总是犯困。8月份考期马上要到,不少同学开始有一些焦虑。针对于此,上海自考网小编建议同学们,学习的过程中重在理解,学会缓解疲劳和压力。

2020年8月自考在即不可放松懈怠
 
3步法:延缓你的脑疲劳
 
会开车的同学知道,有一个词叫“疲劳驾驶”,而且越是在直道开车,越容易犯困。公路如果修得拐来拐去,反而好一些。这是因为大脑在执行一个机械性任务时,如果没有任何刺激思维的行为,会进入一种倦怠期。具体表现就是意识模糊,困意上涌,身体机能也变得异常迟缓。
 
破解之法一:先提问题,再看书
 
改变闷头看的习惯,要先学会带着问题去阅读。温书之前,给自己提三个问题:
 
我要学习的是什么样的内容?这些内容分了几个板块,分别讲的是什么?本章的重点是哪一部分,具体内容是什么?
 
破解之法二:随看随记
 
边反思,边记忆,边总结。最重要的是,别让自己的大脑闲着。手边时刻有份未完成的笔记,等着你去充实,这才能把你犯困的苗头拉回来。
 
破解之法三:学会总结
 
每每看一会儿书,就要进行总结,给自己阶段性反馈。
 
比如看完一章,立刻问自己:这章讲了什么?能用自己的话复述一遍,最好能张嘴出声,或者试着给家里旁人解释解释。如果你支支吾吾说不出来,是不是就说明了你还没有吃透内容?
 
每过一小时,都要问问:刚才看的内容里,有没有有意思的地方?有没有重点?分别是什么?时时反馈不仅能让自己放松下来,也能让学习的过程不再单调。能有效降低你的疲劳!我们在任何面临问题的时候,一定要注意查找问题背后的根本原因,从根源上入手将其解决掉,能给我们省很多麻烦。
 
以上就是2020年8月自考在即不可放松懈怠的相关内容,更多上海自考学习方法可以一直关注上海自考网。
 
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