上海自考网(www.shzk8.com):上海自考专科、本科报名、考前辅导、成绩查询公布!
关闭自考导航
报考指南
上海自考招生院校
辅导资料
当前位置:上海自考网 > 学习方法 > 正文

2020年8月上海自考考期用餐有讲究

发布时间:2020-07-03 整编:上海自考网 阅读量:
【导语】

2020年8月上海自考考期用餐有讲究 考试马上就要开始了, 上海自考网 小编这里要提醒各位考生考试期间对用餐要有讲究。 早餐一顿也不能少 由于不少民办校地处郊区,一大早起床进城

  考试马上就要开始了,上海自考网小编这里要提醒各位考生考试期间对用餐要有讲究。

2020年8月上海自考考期用餐有讲究
 
  早餐一顿也不能少
 
  由于不少民办校地处郊区,一大早起床进城赶考就成了很多考生面临的问题。民办校考生孙卫瑛介绍,考试期间,早上5时起床去等公交车对她而言已是家常便饭了。而此时,学校食堂还没有开门,很多考生就到考点旁边的小摊吃早餐。她以前的舍友就因在小摊吃了不卫生的食物,导致生病而无法参加考试。她建议考生,如果要很早起床,不妨在考试前一天就买好面包、牛奶等,这样也不会因为找地方吃早餐耽误时间。对于上午没有考试的考生来说,吃早餐也同样重要,吃早餐有利于保持全天精力充沛。
 
  饮食清淡防止不适
 
  自考生来自五湖四海,每位考生的饮食习惯也有所差异,有些考生喜欢咸香食品,有些考生则无辣不欢。考试期间,考生饮食还是要以清淡为主。
 
  考生小宋说,他来到北京后,就爱上了水煮鱼。1月自考第一天考试结束后就和同学相约到一家川菜馆“打牙祭”,吃完后肠胃火烧火燎,还闹了肚子,导致整晚以至于第二天都感觉身体很虚弱,影响了在考试中的正常发挥。
 
  除刺激性食物外,刺激性的饮料也要避免饮用。咖啡、可乐这类饮料看似没什么刺激性,有时也会因为个人体质原因导致饮用后身体不适。以往有些考生为了给自己提神醒脑,考前过量饮用咖啡,导致胃部疼痛。考试期间,考生要多喝温开水或矿泉水,避免过量饮用饮料,尤其是过凉的饮料。
 
  中午先赶考再就餐
 
  很多考生在同一天上午、下午都报考了课程,因而可能面临中午在考点间来回奔波的问题。海淀、西城、朝阳等大考区,考点较多,有些考点间的距离较远。如果路上再遇到堵车,考生不能及时赶到,将会耽误考试。因而对于上午、下午考试不在同一个考点的考生而言,如果两个考点距离较远,虽然经过一上午的考试,已经很饿了,但为保险起见,最好还是先忍会儿,赶到下一个考点后再踏实就餐。考生可以在考试前通过网络查询一下下午考试的考点附近有哪些便利的就餐地点,以免因为找饭馆耽误太多时间。
 
以上就是2020年8月上海自考考期用餐有讲究的相关内容,更多上海自考学习方法可以一直关注上海自考网
 
编辑推荐:
 
自考必备技巧:多练习
自学考试如何抓住重点
 
展开全文
上海自考网交流群

微信扫描左侧二维码 一键关注微信公众号

招生咨询/网上报名/培训辅导 /现场确认 / 准考证/考试安排/成绩查询

分数线/录取/学籍注册与查询/毕业证书/学位

上海自考网交流群
自考问答